昨日の続きです。

◆般若心経の写経
タクさんは文字を書くことが大好きで、達筆でした。
小学校で私が初めて書道の授業を受ける時も、手を取って筆の使い方や墨のすり方など色々教えてもらいました。
文字を書くことは、認知症初期から中期にかけてはまだ出来ました。
せっかく書くことが好きだし、毎日の日々をただ何となく過ごしていてはイケナイよね〜と、父に写経を勧めました。
父の先祖代々の宗派は丁度般若心経を使う宗派でもありました。
独身の頃、作家、五木寛之の「古寺巡礼」のようなことをしていた私は、実は自分が写経をしたかったのでした。

最近は写経がブームで、それ用の本が色々売られているようですが、父にそれを勧めた頃は写経本も本屋でやっと１種類しか見つかりませんでした。
墨と硯はあったので、筆と半紙を父と一緒に選びました。

お手本に半紙を重ねて写し書きするだけですが、これが結構大変です。
認知症になって集中力に欠けてきた父には、１枚書くのにも時間がかかりなかなか進みません。
写経の文字は年配者にとっては書きにくい小さな文字でしたから尚更です。

じっくり私が付き合ってあげれば良かったのですが、通い介護で時間も限られ、父が書くのを全部見ていられませんでした。
父任せにしていると、なかなか書けません。
毎日１枚ずつ書いて、沢山貯まったらいいね〜と言っていた夢はいつのまにか自然終息してしまいました。

写経は文字を書くことが好きな人で、認知症も初期の頃から始めれば、そして、一緒にじっくり取り組んであげられれば、きっと良い「脳トレ」になると思います。
ちなみに父が書いた写経は保存してあります。

◆折り紙
この効用も最近言われていますね。
折り紙は手軽に出来るので、タクさんと一緒におしゃべりしながら楽しくやりました。
鶴など、難しいものは大分手伝ってあげました。
どうも、角をキチッと尖らせたり、揃えるのが難しいようでした。
幼稚園児みたいな、ゆるい仕上がりでしたが、何とか楽しく出来ました。
長時間続けるのは無理なので、毎日１〜２枚ずつ、介護者と一緒に楽しく続けることがコツだと思います。

◆辞書遊び
父が認知症以前に買った外来語辞典がありました。
父がそのページをめくって「○○○ってどういう意味だ？？」と訊ねて、私がそれの意味を答える遊び？です。
辞書に書いてある解答は父が読み上げます。
父が自分から始めたことで、暫くその遊びは続きました。
その頃、父は声を出して本を読みましたが、同じ行を何度も読んでしまったり、読んでもあまり頭に入っていなかったと思います。
だったら、ただ読むだけでなく、一緒に楽しめることなので、こんなこともしないよりは良いかな〜と思いました。

◆カルタ取り
これは父がデイでよくやっていたことです。
父はもっぱらカルタの読み手の担当でした。
皆の調子を見ながら、大きな声で読み上げ「さあ！あと１枚だよ！みんな頑張って〜！！」などと、意外にも盛り上げ役が上手だったそうです。
読む方も取る方も、ワイワイ言いながら楽しめることは良い刺激になると思います。
父が使っていたのは、ひらがなで書かれた「犬もあるけば棒にあたる」の「犬棒カルタ」でした。
父が特養に入居してから、このカルタを年末に本屋で探したらやっと見つかりました。
児童書コーナーのお正月用品に「犬棒カルタ」は置いてありました。
一緒にやろうかとせっかく買ったけれど、特養に入ってからは、もう字を読むことが出来なくなってしまいました。

◆塗り絵
タクさんはしなかったけれど、最近流行の大人用の「塗り絵」も良いですね。
今は色んな種類の塗り絵を売っています。
塗り絵なんてバカに出来ないほどステキなものがありますね。
タクさんの特養のショートに来ている女性の方々がよくやっていました。
今から６〜７年前はブームではなかったので、子供用しかありませんでした。
当時、塗り絵がもっと手に入りやすければ、絵を描くのが好きだった父に、絶対やってもらったと思います。

認知症は集中力を奪いますので、どの「脳トレ」も一人でしてもらうことよりも、出来るだけ介護者が一緒に関わることでより良い成果が現れると思います。
たとえ、作品の出来が良くなくても、成果が上がらなくても、一緒に行う時間が楽しければ、それで十分だと思います。

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テーマ:認知症の介護 - ジャンル:福祉・ボランティア

 タクさんがまだ介護サービスを全然受けていなかった認知症初期から中期の頃（認知症発症８年位まで）、自宅でちょっとした「脳トレ」を私とやっていました。
「脳トレ」なんて言葉は当時聞かなかったような気がします。
私も脳トレという程ではなく、父が楽しんで出来ればいいな〜とか、暇つぶしにもなるし、気に入って張り合いを持ってやってくれたらな〜そんな気持ちから始めました。

以前に少し書いたことと重複するかと思いますが、今回は「脳トレ」としてまとめてみました。

◆じゃんけん
「じゃんけんなんて訳ないさ！」と言って、父はいつもすぐ乗ってくれました。
グー・チョキ・パーは出来ましたが、時々チョキがさっさと上手く出せない時がありました。
単純な遊びですが、勝ち負けを私の方が上手く調整し譲ってあげて、とても楽しく遊べました。

特養に入った頃になると（認知症発症１０年以上）、チョキが上手く出来なくなりました。
幼児がやるように、親指と人差し指でのチョキになりました。
それでも笑顔でやりました。
それに、この頃は勝ち負けが分からなくなりましたので、いつも「お父さんの勝ち〜♪」と言って、勝たせていました。

そのうち、グーかパーしか出せなくなりました。
もっと認知症が進んだ昨年頃（亡くなる年、認知症発症１３年）は、じゃんけんに無関心になりました。
それでも、じゃんけんの「じゃん・けん・ぽい」の３拍子のリズムは覚えていて、私が一人でやると「うん・うん・うん」と頷いていました。
父と楽しく笑いながらやっていた頃が懐かしいです。

指先をリズムに合わせてその形に瞬間的に出す行為は、簡単そうで難しく、でも、一緒に楽しめる遊びだと思います。
私がオーバーなリアクションで色々しゃべりながらしたので、父は喜んだのだと思います。

＜注＞
地域によっては「じゃん・けん・ぽん」と言ったり、「じゃん・けん・ぽい」だったり、色々あるかと思います。父は「ぽい」の方でした。ちなみに私が小学生の頃住んでいた都内のある地域では「じゃい・けん・ぽん」でした。

◆せっせっせーのよいよいよい（手遊び）
これは結構難しいです。
「♪〜夏もちーかづく　八十八夜　トントン〜♪」という、歌に合わせて向かい合ったお互いの掌を合わせたり、手拍子したり…。
女の子なら子供の頃やったことがあると思います。
父は男だから、こんな遊びを子供の頃やったのかどうか分かりません。
父のきょうだいは男が多く、女は姉一人でしたから。

拍手を「ポン」と１回した直後、交差したお互いの掌を「ポン」と弾かせ合わせるところが難しいのです。
文章でこうして書くとなお難しい（笑）
でも、父の手を取ってゆっくり教えてあげると、歌に合わせて一瞬遅れながらも出来るようになりました。
出来ると父もとても喜んで、何度も一緒にやりました。

この「八十八夜」以外に、「桃太郎さん」でも歌いながら同様にやりました。
これらは、認知症中期も後半になると出来ませんでした。
以前のように手を取って教えても、出来ない、分からないで、父は面白くなくて「もう、いいよ！」となりました。
それからは無理に手遊びはせず、これらの歌だけ一緒に歌うことにしました。

この手遊びも、リズムに合わせて瞬間的に手を相手に合わせて動作することが、脳に刺激になると思います。
もっと父とやりたかったな〜。

長くなりそうなので、「脳トレ」は次回に続きます。

今日の花
冬から初夏まで次々に割き続ける「プリムラ・オブコニカ」。この花は、プリムラの中では直射日光にちょっと弱く、室内の窓辺あたりが丁度良い冬の室内花です。ピンク、薄紫、オレンジ、ワインなどの色が有り、葉が多く株全体がやや大型です。我が家のオブコニカは購入後５年位経ちますが、一度も土替えも植え替えもしたことがないという、悪い見本ですが、ちゃんと毎年１月頃から室内で咲き出します。夏は天候により涼しい北側のベランダに出しますが、１年の殆どはこの窓辺で過します。時々液肥を与えるだけのズボラ振りですが、良い子に育っています。我が家のは咲き進むにつれて色が濃く変化する「移り紅」という種類です。

 　　　　　              
　　５年物のプリムラ・オブコニカ "移り紅"   　　　タクさんのお友達のコアラちゃんと一緒に